Cymorth iechyd meddwl i bobl wledig

Mae nifer o sefydliadau yn ymroddedig i ddarparu cymorth a chymorth. Os ydych chi'n profi anawsterau neu'n adnabod yr arwyddion hyn mewn rhywun rydych chi'n ei adnabod, cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun.
Ysgrifenwyd gan Henk Geertsema. Cyhoeddwyd gyntaf ar 25 Tachwedd 2025.

Gall estyn allan at ffrindiau, teulu, gweithwyr gofal iechyd proffesiynol, neu sefydliadau fel Yana, neu'r Rhwydwaith Cymunedol Ffermio (FCN), Sefydliad Llesiant Amaethyddol Brenhinol (RABI) fod y cam cyntaf tuag at ddyfodol disglair:

Samariaid — 116 123 (Gwasanaeth gwrando 24/7 am ddim i unrhyw un sydd mewn trallod)

Llinell Gymorth Ffermio — 03000 111 999 (Ar agor 7am-11pm, yn gyfrinachol ac am ddim - a weithredir gan Y Rhwydwaith Cymunedol Ffermio (FCN)

RABI (Sefydliad Llesiant Amaethyddol Brenhinol) — 0800 188 4444 (llinell gymorth 24 awr)

Cronfa Addington — 01926 620135 (Bydd yn trafod amgylchiadau unigol ac efallai y bydd yn gallu cefnogi busnesau mewn trallod)

Tir Dewi (Cymru) info@tirdewi.co.uk 0800 1214722

Yma - helpline@yanahelp.org 0300 3230400