Cadw'ch hun yn dda yn feddyliol wrth wneud un o'r swyddi anoddaf

Nid oes amheuaeth bod ffermio yn un o'r swyddi anoddaf ar y blaned, yn enwedig ar hyn o bryd gyda phwysau pellach yn cael eu gosod gan dywydd garw a sgwrsio ynghylch diogelwch bwyd yn erbyn yr amgylchedd a materion mewnforio ac allforio, i enwi ond ychydig.

Nid yw'n syndod mai ffactor cudd yn hyn i gyd yw iechyd meddwl gwael.

Yn dal i fod yn bwnc tabŵ nad yw'n cael ei sôn yn ddigon amdano, mae ffermio ac iechyd meddwl yn mynd law yn llaw ac efallai mai'r her hon sy'n dod i'r amlwg yn profi mai'r anoddaf a wynebir eto gan y gymuned ffermio.

Fodd bynnag, mae golau ar ddiwedd y twnnel ac mae camau'n cael eu cymryd i godi mwy o ymwybyddiaeth gan wahanol sefydliadau gan gynnwys Sefydliad Diogelwch y Fferm, a elwir hefyd yn Wellies Melyn, sydd newydd gynnal eu 7fed #MindYourHead blynyddol a gynhaliwyd rhwng y 12fed a'r 16eg Chwefror 2024.

Mae'r Sialens Gyfuno a gwblhawyd gan aelod o'r CLA Martin Williams a'i ffrindiau, elusen Len's Light a llawer o rai eraill wedi codi arian mawr ei angen i gefnogi sefydliadau i fynd i'r afael â chymorth ar waith i ffermwyr mewn angen.

Pan ddechreuais ymchwilio ar gyfer y golofn hon, roeddwn yn falch o weld cymaint o opsiynau ar gyfer cymorth nid yn unig yn rhanbarth Canolbarth Lloegr yn benodol ond ledled y wlad.

Tra allan mewn sioeau yr haf diwethaf, roedd yn amlwg gweld eu bod yn ffordd dda o roi rhywfaint o ryddhad, gan ganiatáu trafodaethau agored gyda chyfoedion mewn lleoliad hamddenol.

Gall ffermio fod yn amgylchedd gwaith unig ond mae'n amlwg bod cyfathrebu yn y sefyllfaoedd hyn yn allweddol. Os nad ydych yn siŵr gyda phwy i siarad, mae croeso i chi ffonio eich swyddfa CLA leol a gallwn eich cyfeirio i'r cyfeiriad cywir.

Deyrnas Unedig

• Rhwydwaith Cymunedol Ffermio. Darganfyddwch fwy yma: https://fcn.org.uk/
• Cronfa Addington. Darganfyddwch fwy yma: https://www.addingtonfund.org.uk/
• Sefydliad Llesiant Amaethyddol Brenhinol (RABI) — Cynnig cymorth ymarferol, ariannol ac emosiynol i bobl sy'n ffermio. Dysgwch fwy: https://rabi.org.uk/

Rhanbarth Canolbarth Lloegr

• Sir Gaer a'r Wirral - Caplaniaeth Amaethyddol Sir Gaer. Dysgwch fwy: https://www.agchap.com/
• Swydd Derby - Gaplaniaeth Wledig Swydd Derby. Dysgwch fwy: https://derbyshireruralchaplaincy.org.uk/
• Ardal y Peak - Y Ganolfan Bywyd Ffermio. Dysgwch fwy: https://thefarminglifecentre.org.uk/
• Sir Henffordd - Caplaniaeth Wledig Borderlands. Dysgwch fwy: https://www.borderchaplain.org/
• Swydd Henffordd - Canolbwynt Gwledig Sir Henffordd. Dysgwch fwy: https://herefordshireruralhub.co.uk/
• Swydd Amwythig - Cymorth Gwledig Sir Amwythig. Dysgwch fwy: https://shropshireruralsupport.org.uk/
• Swydd Warwick - Canolfan Wledig Swydd Warwick. Dysgwch fwy: https://www.ruralhub.org.uk/